Hola!
Soy Angélica, coach de bienestar
y chef saludable
¡Gracias por estar aquí! Soy Psicóloga, Wellness Coach, Consultora Nutricional y Chef con enfoque en técnicas de cocina saludable.
¿Te gustaría saber más sobre mí? Aquí está la versión larga de mi historia.
Trabajemos juntos
Coaching
Virtual 1:1
En mi programa de coaching, trabajaremos juntos para identificar tus objetivos y metas personales. A través de sesiones individuales y personalizadas, te proporcionaré herramientas y técnicas para ayudarte a superar tus obstáculos y alcanzar tus sueños. ¡Comencemos a trabajar juntos hoy!
Cooking
Virtual 1:1
Si estás buscando sentirte más energizado y consciente de lo que comes, si buscando construir músculo, perder peso, o simplemente mejorar su salud en general, voy a ofrecer planes de entrenamiento personalizado y orientación nutricional para ayudarle a alcanzar sus metas. ¡Empecemos tu viaje saludable hoy mismo!
Como coach te ayudo a identificar y definir tu objetivo, reflexionar sobre qué herramientas tienes para conseguirlo, diseñar un plan de acción para alcanzarlo, responsabilizarte de tus progresos y empoderarte para que tomes las riendas de tu vida y tu bienestar.
He aquí algunas opiniones de mis clientes
-
![]()
“Primera sesión una maravilla! eres demasiado buena en lo que haces, estoy agradecida. Eres grandiosa! Retomando mis proyectos desde ya. Gracias!! ”
Ginette M.
-
![]()
"Me siento profundamente agradecida, porque gracias a cada sesión y todo lo que he puesto en práctica, hoy veo resultados y que todo efectivamente vale la pena."
Kathy T.
-
![]()
“Recomiendo totalmente a Angélica como profesional y como persona. La conocí justo en el momento en que necesitaba resolver algunos puntos en mi vida, y me siento afortunada por haber podido compartir más experiencias con ella, y que haya hecho tan bien de guía. La aprecio mucho por ello”
Ainoha R.
-
![]()
"Llevo menos de dos semanas siguiendo el plan y los efectos ya se empezaron a ver, no solo en la apariencia física si no en el estado de animo."
María P.
-
![]()
“Comparto este comentario, para animar a quiénes saben que algo no va bien y quieren sentirse mejor. En mi experiencia con Angélica, conseguí en pocas sesiones: 1. Profundizar en qué provocaba que actuase o me sintiera así. 2. Cambiar hábitos y sobre todo quererme un poco más.”
Mar L
-
![]()
El coaching con Angélica me ha ayudado a tener una relación más sana con la comida y a aprender a gestionar el estrés y las emociones sin recurrir a una alimentación descontrolada. Angélica ha trabajado estrechamente para entender mis necesidades, preferencias y retos específicos para ayudarme a desarrollar estrategias realistas, adaptadas a mi estilo de vida y situación personal para superar las barreras emocionales que me impedían adoptar hábitos alimentarios más saludables.
Ainoa P
-
![]()
"Empecé mi plan hace 6 meses y aun sigo tomándolo porque me ha cambiado la vida por completo! Tengo mas energía y ahora se que cosas debo comer para sentirme mas saludable."
Maria M
-
![]()
Estaba viviendo un período muy difícil de mi vida y me sentía realmente atrapada en pensamientos, sentimientos y hábitos negativos recurrentes. Angélica llegó en el momento adecuado y suavemente me abrió los ojos para revelar que la forma en que estaba manejando mi balance entre el trabajo y vida personal era tóxica y contraproducente. Su metodología y empatía me permitieron percibirme a mí misma de manera diferente, lo que me llevó a pensar y actuar de manera más consciente. ¡Ahora me siento que tengo el balance que necesitaba entre mi vida personal y el trabajo!
Ludovica T.
-
![]()
"Angelica llego como anillo al dedo, porque con sus reflexiones, muy prácticas y sencillas de Angelica me ayudaron ser mas organizada con las cosas que quiero para mi, a poder distribuir mi tiempo para lograr lo que debo hacer. Gracias por esa forma bonita de ver la vida…"
Carolina P.
-
![]()
"Mi proceso de coaching con Angélica fue fantástico. Aprendí a tener una mejor relación con la comida, a ser más consciente y a escuchar a mi cuerpo."
Claudia B.
-
![]()
"Soy muy afortunada de haber coincidido con Angelica, transmite una energía muy positiva que te anima tanto a cumplir tus objetivos."
Azalia M
-
![]()
"Angélica es una gran profesional, carismática y en cada sesión transmite energía positiva. Cada sesión fue enriquecedora y encontré la ayuda que necesitaba."
Ingrid V.
¿Por qué debería ser tú
Coach de bienestar?
Porque tengo la experiencia y los conocimientos en las áreas clave del bienestar, como la nutrición, la cocina sana, la psicología del cambio y la gestión del estrés, para ofrecer a mis clientes un servicio más completo.
1.
Porque tengo la capacidad de generar confianza con mis clientes. Lo que hace que se sientan cómodos revelando información sensible que a su vez contribuye a un proceso más profundo, más eficaz y más rápido.
2.
Porque estoy comprometida con el proceso de mis clientes y me preocupo profundamente por ayudarles a sentirse lo mejor posible, al tiempo que les hago responsables de su progreso.
3.
Porque ofrezco un servicio personalizado que se adapta a las preferencias, el estilo de vida y las necesidades de cada cliente.
4.
¿Cómo es mi cliente ideal?
Es una persona íntegra
Está comprometida a hacer lo que tome para conseguir sus objetivos.
Se apropia de su bienestar
Sabe que para cambiar su cuerpo o comportamientos, primero necesita cambiar de adentro.
¿Eres mi cliente ideal?
Si es así, estoy convencida de que tomar coaching conmigo impactará tu vida de manera positiva y te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Mi Instagram está lleno de consejos y recetas, para que puedas llevar una vida sana y sencilla.
